LAS MIL CARAS DEL EGO.

Lo principal es reconocer que el cambio sólo puede ocurrir dentro de ti, no esperes que otras personas cambien… Y no condiciones tu cambio al hecho de otra persona de tu entorno lo haga. Tienes que ser responsable de tu propio estado de conciencia y dejar que otras personas, especialmente las personas que te rodean, sigan siendo ellas mismas. No puedes esperar  que porque tú estés viviendo un cambio todo el mundo lo tenga que vivir también ahora. Los demás no van a cambiar porque tú lo quieras. Precisamente la forma más poderosa de provocar el cambio en  los demás es mediante permanecer tranquilo aceptándoles tal como son. El aceptar a una persona  completamente es pura psicoterapia.
Así que parte del cambio implica que no vas a juzgar a los demás, vas a sentarte y  ser el observador que ve la vida… Y entonces tal vez veas con más claridad el ego en ti y en los demás. 
No confundamos a la persona con su actitud. Porque no es la misma cosa. Y eso es una distinción vital porque si confundes una cosa con la otra, entonces
perpetuarás la conducta. No lo hagas. Lo principal es la aceptación.

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Dominar la vida no es cuestión de control sino de encontrar el equilibrio entre nuestra humanidad y nuestro Ser.  Nuestros personajes y las funciones que cumplimos como ser madre, padre, esposo, esposa, joven o viejo, al igual que todo lo que hacemos, pertenece a la dimensión humana. Son cosas que tienen su lugar y a las cuales debemos honrar, pero que no son suficientes para llevar una vida o una relación verdaderamente plena y significativa. Lo humano por sí solo nunca es suficiente, independientemente de cuánto nos esforcemos o de todo lo que logremos.
“Por otro lado está el Ser. Esta dimensión se encuentra en la Presencia
quieta y alerta de la Conciencia misma, la Conciencia que somos. Lo humano es la forma. El Ser no tiene forma. Lo humano y el Ser no están separados sino entrelazados”.
“Lo humano por sí solo nunca es suficiente, independientemente de cuánto nos  esforcemos o de todo lo que logremos”. Y esa es la razón por la que la gente sufre tanto y por la  que las personas luchan contra sí mismas en la vida.  Y también es la razón por la que representan papeles, el ego provoca esta representación e identificación con los papeles porque no sabe que dentro de cada uno reside el  Poder, la Vida… la Conciencia. Y si no reconoces esto, entonces sentirás que te falta algo y lo sustituirás  con otra cosa. ¿Cuál es la manera de conectar con ese Poder ?: Mediante estar
presente. El momento presente es la puerta de escape. Si no comprendes que dentro de ti está la  fuente de ese Poder que necesitas, entonces buscarás en el exterior a alguna persona o alguna  situación que te lo dé. Es entonces cuando el ego representa papeles para manipular su entorno y a  otras personas con el fin de conseguir lo que cree que necesita, sin darse cuenta de que ya lo tiene  todo, sólo hay que estar consciente en el momento presente para experimentarlo. 
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Se planifica en el momento presente, cuando es el momento apropiado para hacerlo.  Cualquier actividad mental será más beneficiosa y creativa si es precedida por la  Presencia y la Quietud. Luego pondrás en funcionamiento la mente para planear lo que sea que tienes que hacer.   Así que si tienes que proyectarte al futuro para planear algo, hazlo de manera  organizada.
Piensa, ahora me voy a sentar a planear algo.  Y entonces...  Es el momento de pensar en el mañana.   Una vez que has planeado lo que necesitabas ya sabrás lo que hacer, y no necesitarás  estar continuamente proyectándote en el futuro, montándote películas en la cabeza sobre lo que vas a  decir cuando la situación llegue. Debes confiar en que cualquier cosa que necesites va a estar allí  cuando llegue su momento.   No necesitas estar continuamente proyectándote fuera del ahora. Creyendo que el mañana es más importante que el ahora porque no es así.

El ser uno con lo que haces significa estar totalmente concentrado hasta el punto en el que la principal motivación no es lo que quieres conseguir, sino el hecho de disfrutar con lo que haces en el momento presente. Sabes lo que quieres en última instancia, pero eso no disminuye tu atención, al hacer esto consigues que fluya la energía y no se pierda en la disfunción mental de dar prioridad al fin por encima del medio. Querer terminar se convierte casi siempre en la prioridad… más que disfrutar de lo que estás haciendo. Esta actitud genera un continuo estrés.
“Había un maestro Zen que estaba observando a alguien dentro de una competición de arco, y esta persona que competía lo intentaba con todas sus ganas pero no conseguía ganar. Una persona que acompañaba al maestro al observar la escena le preguntó: “¿Qué le pasa a ese hombre? ¿En qué se está equivocando?” A lo que el maestro respondió: “Su deseo por ganar le deja sin energía”.
Su deseo por ganar estaba en un futuro, él quería llegar a ese momento en el que  creía que se iba a sentir completo más que el hecho de disfrutar de la competición en sí. Su atención no estaba totalmente en el ahora, en ese lugar donde todo el poder reside. Si no te concentras en el ahora no podrás disfrutarlo, la maestría en cualquier cosa que hagas se encuentra en el ser uno con lo que haces.  Cuando un atleta se encuentra en su punto álgido de concentración, esto se llama “entrar en la zona”.


La pasión es mucho más grande cuando estás totalmente identificado con lo que haces ahora. No es una pasión que se vuelva estrés. Cuanto más te obsesiones con lo que quieres conseguir, más probabilidad hay de que esa pasión se convierta en estrés. Se trata de un estado de energía muy poderoso pero también acarrea mucha negatividad. Así que si quieres tener verdadero poder, tienes que ser uno con lo que haces aunque se trate de tareas sencillas en el día a día.  
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Una persona arrogante que se cree superior a los demás en realidad tiene un complejo de inferioridad.  El ego está en sentirse superior o inferior a los demás. Si eres tímido, sueles tener miedo a atraer la atención.  Si alguien te criticara o desaprobara, tu imagen mental de quien tú eres se vería dañada, esa imagen es el ego. Una persona tímida prefiere mantenerse al margen para que la idea que tiene de sí misma no se vea amenazada. Una persona tímida no dirá nada en una determinada  situación por miedo a perder parte de su ego. En su interior, la persona tímida o la persona que sufre de un complejo de  inferioridad, alberga un deseo no expresado de sentirse superior.
Y en el interior de la persona que actúa creyéndose superior a los demás, existe un  miedo a sentirse inferior. Por lo que toda su personalidad intenta compensar ese miedo oculto a  sentirse inferior.
¿Qué es la auto‐estima? , Tenemos   la auto‐estima del ego. La cual siempre tiene el miedo a verse amenazada. Siempre  intenta compensar ese miedo a que uno no sea lo suficientemente bueno… o de fracasar. Así que necesitas representar el papel de ser importante para compensar el miedo a fracasar. Eso es lo que el mundo llama tener un nivel alto de auto‐estima, es decir: un gran ego.  Pero esta no es la verdadera auto‐estima. La verdadera auto‐estima se encuentra en  un lugar mucho más profundo. Se encuentra en la fuente de todo Poder y Vida. . La potencialidad de todas las formas se encuentra en cada humano, sólo hay que  encontrar la Quietud para acceder a ella.  Esa auto‐estima no se deriva de una creencia de que tú eres mejor que los demás.

En las personas que empiezan a ser mas conscientes,  es muy común que vuelvan a caer en los mismos comportamientos. Al principio la Conciencia no ha llegado a abarcar todos los aspectos de la vida de  uno. La Presencia empieza a crecer pero va iluminando los aspectos de la vida poco a poco. Hay veces  en las que uno se deja llevar por los condicionamientos del pasado y se da cuenta después de haber  vuelto a caer en un error. Mientras estás representando un papel antiguo de tu personalidad, estás actuando de manera inconsciente, te sientes totalmente identificado con tu papel. Sin embargo  después puede que te des cuenta de lo que ha pasado y te digas: “Vaya, he vuelto a hacer lo mismo de siempre”. No pasa nada, así es como se empieza. La Conciencia ha descubierto el error una vez que ha ocurrido, con el tiempo ese tiempo que va desde el error hasta el darse cuenta del mismo se hace más  corto. Hasta que un día te das cuenta en el momento.
 
Las personas dicen: “Soy un médico, un profesor, un abogado, un dependiente, etc”…Y esto son etiquetas pero, ¿qué diferencia hay entre las funciones del trabajo y los roles que representamos? . Cuando cambias tu forma de hablar dependiendo de con quién estés, entonces estás aplicando roles.  La mayoría de las personas se comportan así, hay que tener poder de autoobservación para ver esto… lo que es otra palabra para conciencia.
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  Mediante el sufrimiento podemos aprender. Si un humano no hubiera sufrido  absolutamente nada, tampoco habría aprendido, sería una persona que se identificaría totalmente con  la forma externa de las cosas, ya que el sufrimiento no le habría enseñado que hay que ir a un nivel más  profundo.
Otra palabra para sufrimiento sería “retos” o “dificultades”.  ¿Entonces no puedes ser un ser humano si no se te plantean dificultades?  No. De ser así se perdería todo el propósito de aprendizaje aquí.

El propósito de cada uno es estar totalmente presente en cada situación,
independientemente de las dificultades que surjan. Incluso considerando las dificultades como algo sagrado que nos puede ayudar en nuestro trabajo espiritual.  Además superarás  la “infelicidad de fondo” que significa
que hay algo de lo que derivas una felicidad ficticia y que tiene que ver con el pasado, con algo que te  sucedió o con el futuro, con algo que crees que debe ocurrirte para que seas feliz.
“Normalmente creemos necesitar que algo  ocurra en nuestras vidas antes de poder estar en paz finalmente, o nos arrepentimos o lamentamos de
algo que ocurrió en el pasado, o nos quejamos de algo que está ocurriendo en el presente” ¿Cómo  podemos hacer las paces con todo esto en nuestras vidas? ,  Sí,  Todos estos pensamientos crean una infelicidad de fondo que no tiene realmente tanto contenido sino más bien estructura, es la mente egoica la que genera ese estado.
No importa en qué situación te veas, debes de ser capaz de reconocer la
estructura del ego en ti mismo, en la forma de pensamientos que se repiten, puede que los  pensamientos adopten diferentes formas pero la estructura que los sustenta es la misma. 
El secreto de la felicidad como  se condensa en 5 palabras: “ser  uno con la vida”. En eso se podría resumir el arte del vivir, el secreto del éxito y de la felicidad: el ser uno con la vida. Cuando vives así, te das cuenta de que no vives tu vida sino que la vida te vive a ti, la vida es el bailarín y tú eres la danza.
La vida está bailando la danza de la Forma, se podría decir. Cada humano y cada cosa que existe es parte de esa danza. Lo que te da energía a tu ser, que le da energía a cada célula de tu cuerpo y que produce pensamientos en ti también… Lo que te da esa energía es una única Vida Universal, la única Vida.   Y esa vida está en todo, todo se encuentra lleno de esa conciencia, de esa vida que algunos llaman “Dios”.

En última instancia nadie está separado de esa fuente infinita, es la mente egoica la que  piensa en términos de “mi propia vida”, consiguiendo así separarte. Pero eso es sólo un pensamiento, cuando piensas que esta es mi vida, entonces piensas que puedes perderla. A través de la estructura
del lenguaje logramos crear la ilusión de estar separados.

Lo que uno podría llamar “mi vida”, no es así, porque la vida no es algo que uno posee sino algo que uno es. Tú eres vida, expresada de manera temporal en la forma de una persona, pero proveniente de una fuente en la que
no existe el tiempo ni la forma. Así que no tienes una vida sino que eres vida.

Se trata de encontrar un equilibrio entre lo humano y el ser para que puedas vivir una vida práctica en la que lleves a cabo tus funciones pero sin dejar que éstas se apoderen de ti.
Afianzándonos en el presente para que el mundo de las formas no nos atrape y nos haga olvidarnos de nuestra esencia, esa esencia que encontramos en la Quietud y en la Vida. Y una vez que estás afianzado ahí, una vez que esa es tu plataforma, entonces puedes funcionar en el mundo, pero siempre conectando con esa paz interior, esa paz de fondo. Sin dejar que los roles o los papeles que desempeñamos en el día se conviertan en nuestra única identidad. Cuando cierto rol o papel ya no sea necesario, aprendemos a dejarlo marchar… Cuando los hijos crecen, no hay necesidad de seguir siendo el mismo padre o la misma madre, ese rol  ya ha cumplido su función.
-----Pensamientos de Eckhart Tolle-----