You can heal your life (tu puedes sanar tu vida)

El poderoso mensaje de Louise Hay resumido en un video espectacular.

Todos vamos en un viaje, aunque no nos demos cuenta, y es en este viaje en el que debemos de desarrollar nuestro máximo potencial.

Los pensamientos son de naturaleza vibratoria por lo tanto atractivos,  si cambiamos nuestros  pensamientos, cambiamos las maneras de ver las cosas y definimos nuestra manera de disfrutar de la vida. Todos los caminos llevan a la espiritualidad y a la intuición.

El cambio empieza dejando de lado las creecnias restrictivas a las que nos aferramos, y el cambio puede iniciarse de una manera tan simple como ir del “No puedo” al “Puedo” . Cada obstáculo u inconveniente encontrado en el camino, es una oportunidad, ya que nos permite encontrarnos cara a cara con una posibilidad de cambio y poder canalizar todas nuestras energías hacia un mayor bienestar.

Las palabras son un reflejo de los que sentimos,  y lo que sentimos son las vibraciones que transmitimos. 

Las afirmaciones formulan frases positivas sobre tu vida, cuando uno empieza a practicarla las cosas empiezan a cambiar. Para realizar una afirmación hay que decirlo, escribirlo y así atraeremos cosas buenas a nuestras vidas. Cuando rezamos pedimos algo, damos a entender que ese algo no existe en ese momento y quizas con esto provoquemos el no tenerlo, es diferente, si visualizamos y gozamos en nuestro pensamiento que tenemos aquellos que en ese momento no tenemos, pero sabemos que existe en la naturaleza, con esto generamos vibraciones positivas.El universo no responden a las palabras, sino a las vibraciones, esta se amplifican cuando el ego duerme.

--La conciencia crea la realidad, es real y obedece las leyes de la física.

   “Cuando te amas a ti mismo amas alos demás”

Todo lo que esta en el mundo exterior esta dentro de nosotros. Empieza perdonandote y perdonando a los demas, al perdonar nos liberamos, y este un regalos que nostros minsmos nos damos.

-- El Perdón es la fragancia que la violeta deja en el talón que lo ha pisado (Mark Twain).

--“Yo perdono y así me libero”

El quererse a si mismo no es vanidad, es estar en contacto con tu niño interior, dejar de fustigarse y tratarnos con cierto respeto, lo que das en esta vida es lo que recibes a cambio.Cuando un persona se responsabilza de los que esta en su interior, se conecta con una fuerza superior.

Cada afirmacion lleva consigo el pedido de una acción.No basta con preguntar o tener pensamientos positivos, tienes que seguir los consejos que recibes, y estos van apareciendo paso a apaso.

Estoy dispuesto a cambiar

Estoy dispuesto a renunciar a mis actitudes y prejuicios negativos

El poder que me cre+o , me ha dado a su vez el poder de crear una vida nueva para mi

durante mis pensamientos positivos y satisfactorios.

Empieza desde cero aqui y ahora

El poder de la Intencion Wayne Dyer

Vale la pena escuchar a W. Dyer.

CONVIERTE TU MENTE EN TU MEJOR AMIGO

La razón por la que queremos alcanzar un conocimiento más profundo de nuestra mente es para poder entender cómo se crean nuestros pensamientos, y cómo se expresan en palabras y acciones.
Nuestra mente es nuestro mejor aliado si la alimentamos sólo con pensamientos positivos, pero se convierte en nuestro enemigo si le permitimos que piense pensamientos negativos o inútiles. La cualidad de esto depende por completo de nosotros. Aunque las circunstancias exteriores nos influyen fuertemente aún así podemos convertirnos en los maestros de nuestra mente e ir más allá de esa influencia. Nuestro esfuerzo para lograr este estado depende del objetivo, de nuestro plan, que nos hemos fijado para nosotros mismos. Este objetivo elevado depende de cuánto hayamos entendido los beneficios prácticos de pensar de forma positiva. Sin este reconocimiento básico no nos sentimos motivados para cambiar lo necesario en nosotros mismos…

La mente es probablemente la parte menos comprendida del ser humano, tan poco conocida que le ha sido muy difícil a la gente entender qué es, cómo funciona y sobre todo, cómo controlarla. Es sólo cuando comprendemos cómo funciona algo que podemos tenerlo bajo nuestro control y dominarlo.

Pero en nuestra sociedad, especialmente en el mundo occidental, queremos probar y tener una demostración de todo, y esta actitud hace difícil que la gente pueda entender qué es la mente; ya que, la mente no es algo material que podamos ver, tocar o medir con instrumentos científicos. La mente es algo invisible, pero aún así, sus efectos se pueden ver en nuestra cara, nuestras palabras o en nuestro comportamiento.

Si, por ejemplo, nuestros pensamientos son de tristeza aunque intentemos evitar esa tristeza con una sonrisa artificial, tarde o temprano se hará visible a través de los ojos o de las palabras.
La mente es como el viento, invisible, no podemos verlo pero podemos ver sus efectos. Es como los cimientos de una casa, no podemos verlos pero son los responsables de la estabilidad del edificio. O es como los raíces de un árbol, están bajo tierra y no las podemos ver, pero aún así le dan al árbol la fuerza para soportar las tormentas. Algo muy importante que se aplica a muchos aspectos en la vida es: “Lo invisible determina la cualidad de lo que es visible”.

***W. J. Segovia***

Las 17 Reglas de Exito -Og Mandino

REGLA NUMERO UNO

Hay que considerar lo bueno que uno tiene. Una vez que uno se da cuenta de lo valioso que es y de cuantas cosas positivas tiene a su favor, las sonrisas volverán saldrá el sol, sonará la música y uno podrá finalmente avanzar hacia la vida que Dios le señaló… con gracia, fuerza, valor y confianza.

REGLA NUMERO DOS

Hoy, y todos los días, uno debe dar más de lo que le pagan por hacer. La victoria del éxito se habrá ganado a la mitad cuando uno aprenda el secreto de dar más de lo que se espera en todo lo que uno hace. Hay que hacerse tan valioso en su trabajo que más adelante uno se vuelva indispensable. Uno debe ejercer su derecho de recorrer ese kilómetro adicional y disfrutar de todos los beneficios que recibirá. ¡Bien se los merece!
Andrew Carnegie dijo que había dos tipos de personas que nunca lograban mucho en la vida. Una es la persona que no quiere hacer lo que le dicen que haga, y la otra es la persona que sólo hace lo que le dicen que haga. Y cuando se le preguntó a Walter Chrysler qué era lo que más necesitaba su planta, repuso: – Diez buenos hombres que no estén atentos al silbato ni se la pasen pendientes de la hora en la carátula del reloj.

“EL DESCUBRIMIENTO DEL ESPACIO INTERIOR”

Resumen del libro de Eckhart Tolle

¿Qué es el espacio interior?

La mente de las personas está llena de cosas, de un pensamiento tras otro,..... Y la vida exterior está llena de cosas que necesitan ser hechas. Parece como si la vida no tuviera suficiente espacio, todas las cosas se suceden una detrás de otra a una velocidad vertiginosa, un pensamiento tras otro, una tarea tras otra, una preocupación tras otra.

No paramos de percibir cosas a través de nuestros sentidos y cada percepción se convierte en un objeto. Y entonces surgen pensamientos que también se convierten en objetos en nuestra conciencia. Continuamente objetos surgen en nuestra conciencia, y esta es la única dinámica que conocen la mayoría de los seres humanos, incluso ellos mismos se conocen a través de una imagen personal en su conciencia que no es más que un objeto también. Tienen opiniones sobre sí mismos y se convierten en un objeto más. Esto es el ego, el convertirse en una imagen mental, un objeto más con el que identificarse.

La dimensión espiritual empieza en el reconocer que en “la conciencia llena de objetos” no está la espiritualidad. Puedes interesarte por innumerables filosofías que suenen interesantes, o doctrinas que suenen a religión pero si no hay espacio dentro de ti, entonces no habrás entrado en contacto con la dimensión espiritual, te habrás quedado en la dimensión de las palabras, de los objetos. Hablamos del espacio que hay por ejemplo entre dos pensamientos.

“La conciencia de los objetos tiene que ser equilibrada con la conciencia del espacio para que la cordura vuelva al planeta y para que la humanidad pueda cumplir con su propósito. El surgir de esta nueva conciencia del espacio es el próximo nivel en la evolución de la humanidad. La conciencia del espacio significa que aparte de ser conscientes de las cosas (percepciones, pensamientos, emociones), también podemos ser conscientes de una conciencia subyacente. Puedes ser consciente no sólo de las cosas sino también puedes ser consciente de que eres consciente”. (Eckhart Tolle).

En un principio cuando la mente oye esto de “ser consciente de ser consciente” no entiende lo que significa. Intelectualmente no se puede describir, hay que experimentarlo. Se puede hacer por ejemplo si miras algo... por ejemplo, miras una flor y en primera instancia eres consciente de esta imagen, lo que ves, tienes una percepción sensorial. Ahora la pregunta sería: ¿Puedes ser consciente también de la conciencia que está percibiendo el objeto, en este caso la flor? ¿Puedes observar la flor y a ti mismo a la vez?

Si puedes ser consciente de la flor y de ti mismo como la conciencia que la percibe, entonces estás añadiendo una nueva dimensión a tu vida. Estás siendo consciente de que eres consciente. Vives en dos mundos a la vez y eso significa que de manera subyacente en tu vida, hay una inconmensurable paz llena de vida. Ser consciente de que uno es consciente es una fuente enorme de paz.

Si no somos capaces de encontrar el espacio entre el pensar, y las percepciones que se dan una detrás de otra sin parar... Entonces nos perdemos en las cosas, y en el mundo.

Cuando somos capaces de ver desde fuera cuándo uno se enfada para no identificarse con ello, es ser consciente de la conciencia. Pero en este caso la conciencia es el fondo de la situación, no la situación en sí. Entonces el espacio interior del que hablamos aquí es el espacio que hay entre “sé que estoy enfadado y diciendo estas cosas” y el yo que observa eso….Si estás enfadado sabiéndolo... la Presencia está ahí de fondo. Eso significa estar presente de alguna manera, aunque esto es muy difícil de conseguir cuando uno siente rabia o ira, ya que estas son emociones muy fuertes que tienen mucho poder de generar inconsciencia.

Por ejemplo si sabes que la ira se ha apoderado de ti hasta cierto punto, entonces no estás totalmente poseído por la emoción porque parte de tu atención se ha dirigido hacia la comprensión de la situación. Si puedes observa la situación desde fuera, tienes el poder de hacer algo por cambiarla.

Observar no debería confundirse con juzgar. La presencia es clara como un espejo, no hay juicio. Es como un espejo que devuelve la imagen de lo que existe.

Hay dos dimensiones: la de la personalidad que actúa y la del observador que la observa. . Y el observador no juzga lo que está observando. Simplemente “es”. El observador está más allá del tiempo y observa cosas que se encuentran dentro del tiempo, cosas condicionadas por el pasado como por ejemplo la conducta y el pensamiento, así que de esa manera el observador puede traer a esta dimensión del tiempo, ese espacio que está más allá de él.

Hay  que tener en cuenta que a no ser que sea lo que nuestra alma necesite, no importa el mundo exterior para nuestra felicidad... la casa grande, los carros que tienes o el éxito que consigas en este mundo... Si tu alma no está bien, estas cosas no te harán feliz. Lo más importante es el espacio interior. En cualquiera que sea la situación nuestra prioridad siempre tiene que ser cuál es nuestro estado interno y después de eso pensar en la situación externa... Porque sólo cuando tu estado interno está alineado con la presencia, puedes enfrentarte de manera adecuada a la situación externa.

Todas las cosas son transitorias...

Cuando no reconoces lo transitorio de las cosas ¿qué haces? Te aferras a la situación internamente, te apegas a ellas. Y entonces cuando la situación pasa...Uno se aferra a ese buen momento porque tiene miedo a que las cosas cambien, el miedo es el motor del apego.

Cuando no quieres que la situación cambie o no quieres cambiar la situación demuestras que tienes miedo de lo que pueda venir, por lo tanto, con ese miedo rondando tu momento presente, no puedes ser feliz del todo.

Hay que dejar que las cosas sigan su curso. . Podemos aprender a aceptar el cambio y dejar que ocurra de manera natural. Esto forma parte del “esto también pasará” porque vivimos en un mundo en el que las cosas cambian continuamente, mueren. Los budistas lo llaman la “impermanencia”. Es una de las verdades más profundas de Buda.

El problema viene cuando esperas que todo siga igual para siempre, de ahí vienen muchos de los problemas de pareja. Parece que somos incapaces de dejar marchar situaciones o personas y eso nos trae sufrimiento.

“CÓMO DESCUBRIR NUESTRA VERDADERA ESENCIA”.

Résumen de las clases de ECHKART TOLLE

-----“conócete a ti mismo”

“----no eres el ego, así que cuando descubres el ego en ti, eso no significa que has encontrado quién eres sino que has encontrado lo que no eres, y a través del saber lo que no eres puedes acercarte a saber quién eres en realidad”.

Cuando sabes lo que no eres, entonces de repente lo que eres aparece. Y quien eres no puede ser puesto en palabras con facilidad porque si se pudiera entonces se convertiría en un conjunto de palabras que todo el mundo podría decir y creer. Para algunas personas el conocerse empieza cuando sufren una pérdida, cuando pierden algo que les era de gran valor y de lo que derivaban un sentido de identidad. La pérdida puede venir en la forma de una muerte, una crisis o un desastre. A veces estas personas de repente despiertan, algo que les servía para identificarse desaparece, algo que durante muchos años había formado parte de su identidad. Si fuera una persona amada, al principio lo que la persona experimenta es un gran sufrimiento, es como si una parte de uno mismo muriera. También hay casos en los que las personas se sienten muy identificadas con sus posesiones materiales y cuando estas desaparecen, sienten que ya no les queda nada. Es entonces cuando se plantean que ya no son nadie y en ese momento se alcanza un punto en el que hay dos opciones: o resistirse a esto y seguir sufriendo mediante el continuo quejarse y la fabricación de historias; o aceptar lo que ha ocurrido, aceptar el momento presente dejando atrás el pasado.

La forma de algo se va de tu vida y si tú no te resistes a ese hecho, de repente el vacío que esa forma deja atrás es el punto mediante el cual alcanzas lo que la Biblia describe como “la paz que va más allá de todo entendimiento”. Porque no se puede explicar con palabras algo así. Hay muchas personas que confirman esto, en un principio sufrieron mucho pero entonces algo cambió dentro de ellos y lo aceptaron.

"----Las personas que viven en la inconsciencia, muchas de ellas toda la vida, responden a la pregunta de quiénes son con su nombre, ocupación, historia personal, la forma o el estado de su cuerpo, y con cualquier otra cosa con la que se identifiquen. Otras parecerían más evolucionadas al decir que son espíritu o almas inmortales. ¿Pero realmente se conocen a sí mismas, o han adoptado algunos conceptos como parte del contenido de su mente? Conocernos a nosotros mismos no es limitarnos a adoptar una serie de ideas o creencias. En el mejor de los casos, las ideas y las creencias espirituales son pautas importantes, pero rara vez encierran el poder para desalojar los conceptos arraigados de lo que creemos ser, los cuales son parte del condicionamiento de la mente humana. El conocimiento profundo de nuestro ser no tiene nada que ver con las ideas que flotan en nuestra mente. Conocernos a nosotros mismos implica estar anclados en el Ser, en lugar de estar perdidos en la mente"

Muchas personas se identifican con las cosas externas, todos pensamos que somos los papeles o roles que representamos en la vida. De hecho hay papeles muy importantes como el de ser padres, también hay personas que desempeñan papeles que pueden afectar a muchas personas, personas que tienen puestos importantes en la sociedad y que se identifican con ese estatus. Pero eso no es un problema si la persona consigue encontrar el equilibrio entre hacer bien la función que tienen en este mundo y el “ser”. Uno tiene que hacer bien su trabajo ya sea como padre o madre, o como funcionario, empresario o lo que sea. La cuestión es no identificarse totalmente con estos papeles hasta el punto de perderse, uno es ante todo un ser humano, no la función que desempeña en este mundo.

El conocerse a uno mismo no tiene nada que ver con las ideas que flotan en nuestra mente. Eso sería identificación con la forma.

“---Conviene preguntarnos: "¿Cuáles son las cosas que me irritan y me alteran?" Si las nimiedades tienen el poder de molestarnos, entonces eso es exactamente lo que creemos ser: un ser insignificante. Esa será nuestra noción inconsciente. ¿Cuáles son las cosas insignificantes? En última instancia, todas las cosas son insignificantes, porque todas las cosas son transitorias”. “Nuestro sentido de lo que somos determina cuáles han de ser nuestras necesidades y las cosas a las cuales les atribuiremos importancia en la vida; y todo aquello que nos parezca importante tendrá el poder de perturbarnos e irritarnos".

Hay muchas personas que se consideran bondadosos, generosos, altruistas...Y de repente ocurre cualquier tontería y la persona se convierte exactamente en lo contrario que dice ser. Por eso las palabras no son el conocimiento de quien eres. Cuando hablamos de “conocer” aquí, hablamos de una manera diferente a como se utiliza la palabra comúnmente. “Conocer” normalmente es conceptual.

Conocerse a uno mismo significa estar anclados en el Ser, en lugar de perdidos en la mente, volver al momento presente es tomar conciencia de lo que está pasando a tu alrededor en ese preciso momento. Y reconocer que tú eres esa capacidad de percibir. Eres el observador de todas estas cosas que pasan en el plano horizontal de la vida. (El plano horizontal se refiere al pasado y futuro)

La conciencia está más allá del tiempo, no está sujeta a los ciclos de la vida y la muerte. La vida no tiene opuesto, la gente piensa que lo opuesto de la vida es la muerte. Pero en realidad la muerte es el opuesto del nacimiento, no de la vida. La vida en su esencia no tiene opuesto, es eterna.

“LA LIBERACIÓN”. DEL CUERPO DEL DOLOR

Resumen de las Clases de Eckhart Tolle

No somos nuestros pensamientos sino la conciencia que hay detrás de ellos. No somos nuestros sentidos sensoriales, sino la conciencia que hace que todas esas percepciones sean posibles. Al igual que no eres tus emociones, sino la conciencia que hace que esas emociones sean posibles. Esa conciencia está en una dimensión en la que no existe el tiempo. Cuando pierdes la conexión con tu quietud interior, pierdes la conexión contigo mismo. Y cuanto te pierdes a ti mismo, te pierdes en el mundo. Pierdes tu verdadero yo, el que es inseparable de la Quietud.

Cuando dejas de identificarte con el cuerpo del dolor, la energía que hasta entonces estaba atrapada cambia su frecuencia vibracional y se transmuta en presencia. De esta forma el cuerpo del dolor se convierte en combustible para la conciencia. Es por esto que muchos de los hombres y mujeres más sabios del planeta tuvieron un cuerpo del dolor muy pesado”.

Más que eliminar el dolor hay que aprender a aceptarlo. La aceptación es el cordón umbilical de esta enseñanza. Aprende a aceptar cualquier emoción que surja dentro de ti en lugar de querer salir corriendo huyendo de ella para eliminarla.

Lo mejor que se puede hacer es aceptar la emoción y sentir la sensación que va asociada a ella para así poder elegir qué hacer después, siempre en base a la aceptación.

Date cuenta de que eres la conciencia que percibe esa emoción; eres el espacio en el que ocurre.

Si te identificas completamente con la emoción, entonces ésta subirá rápidamente a tu cabeza y controlará tu pensamiento. Y creerás que eso eres tú. Cuando esto pasa, fácilmente estás atrapado en el círculo vicioso entre la emoción y el pensamiento que se genera después, siempre a través de un monólogo interior. Ese monólogo bien podría ser considerado la voz del cuerpo del dolor. Puedes imaginarte que todas las interpretaciones que esa voz haga sobre personas o sucesos, serán extremadamente negativas.

Para tener una discusión, primero hay que identificarse con una opinión, con una imagen mental de algo porque de lo contrario no hay discusión posible. Dos no discuten si uno no quiere. Lo más importante es que no te identifiques con ninguna postura mental, se puede hablar de las cosas de un modo práctico sin caer en la obsesión del llevar la razón. Es precisamente esa actitud la que el ego necesita para crecer y alimentar al cuerpo del dolor.

Es muy fácil ver el cuerpo del dolor en los demás, pero ¿cuál es la mejor manera de verlo en nosotros mismos?, Y una vez que lo localizamos, ¿cómo podemos liberarnos de su poder? ¿Hay ejercicios simples que podamos hacer para que no actuemos movidos por su dominio?

Lo importante es darse cuenta antes de que nos domine por completo, antes de que se instale en nuestra mente. Al principio empieza por una emoción y normalmente esa respuesta exagerada, esa reacción exagerada a un suceso es un indicativo de que el cuerpo del dolor está a punto de despertar. Un suceso relativamente inofensivo puede crear mucho dolor e infelicidad en nosotros, puede que algo pequeño nos haga montar en cólera. . Es por eso que si te observas a ti mismo y ves qué tipo de situaciones generan en ti una respuesta de este tipo, entonces puedes estar más en guardia cada vez que estés en una situación parecida. Si estás en conexión con tu cuerpo, si eres capaz de llevar tu atención al cuerpo interior, podrás sentir la emoción que empieza a nacer dentro de ti, ya sea una emoción de tristeza profunda, o de rabia, ira o lo que sea. A lo mejor empiezas a sentir miedo y tu cuerpo se contrae... Es importante estar en conexión con tu cuerpo para sentir las emociones. Hoy en día mucha gente vive sólo en su cabeza y no tiene conciencia de sus emociones. Son las emociones las que nos pueden servir de indicador de que el cuerpo del dolor está despertándose. Si traes conciencia al proceso no te sentirás identificado con tu cuerpo del dolor.

“EL CUERPO DEL DOLOR”.

Resúmen de las Clases de Eckhart Tolle

La mente humana parece estar enganchada al “yo y su historia”, en un constante parloteo que mantiene las emociones negativas vivas y lo personaliza todo. La mayor parte del pensamiento en las personas es “involuntario, automático y repetitivo. Es más como una especie de ruido de fondo que no sirve para nada. Estrictamente se podría decir que no piensas, sino que el pensar ocurre por sí sólo. “Pensar” necesita de una voluntad propia, implica que puedes influenciar sobre la acción de pensar de alguna manera, sin embargo la realidad es que decir “yo pienso” es tan válido como decir “yo digiero la comida” o “yo hago circular la sangre por mi sistema sanguíneo”. La digestión simplemente ocurre, la circulación de la sangre también así como el pensamiento”.

El pensamiento está ocurriendo todo el tiempo, todo el mundo piensa de manera involuntaria hasta que se da cuenta de ello, todos nos identificamos con la voz de la cabeza y sus patrones repetitivos. La mayoría de la personas se encuentran todavía ahí, centrados en su personalidad con sus continuos juicios repetitivos, fobias y filias, prejuicios y cualquier otra cosa que pueda contener la mente egoica. La gente que está atrapada ahí encuentra una identidad a través de los condicionamientos del pasado. Nos perdemos en el mundo del pensamiento.

Así que el punto más importante a la hora de “despertar” es darse cuenta de que tenemos una voz en la cabeza que no para de hablar. Cuando te das cuenta de esto, entonces empiezas a prestar atención a las cosas que la voz dice: juicios repetitivos, pensamientos negativos sobre ti mismo y otras personas, sobre situaciones. Si prestas atención, sobre todo escucharás pensamientos negativos que se repiten de manera automática, entonces te das cuenta de que sólo se trata de una historia que te has creído, algo que tú te has hecho creer, no la verdad.

Hay muchas personas que se encuentran totalmente identificadas con el pasado y lo que consiguen con eso es tener que llevar una carga pesada encima. Y creen que no son capaces de estar presentes porque el pasado se lo impide, pero no es verdad. Puedes salir del torrente del pensamiento, llevar tu atención al momento presente y automáticamente el pasado dejará de tener poder.

“La representación de personajes: las muchas caras del ego”.

Résumen de las clases de Eckart Tolle--

“Recuerda que lo principal es reconocer que el cambio sólo puede ocurrir dentro de ti, no esperes que otras personas cambien… Y no condiciones tu cambio al hecho de otra persona de tu entorno lo haga. Tienes que ser responsable de tu propio estado de conciencia y dejar que otras personas, especialmente las personas que te rodean, sigan siendo ellas mismas. No puedes esperar que porque tú estés viviendo un cambio todo el mundo lo tenga que vivir también ahora. Los demás no van a cambiar porque tú lo quieras. Precisamente la forma más poderosa de provocar el cambio en los demás es mediante permanecer tranquilo aceptándoles tal como son. El aceptar a una persona completamente es pura psicoterapia. Y precisamente el cambio que está ocurriendo en nosotros implica querer salir del continuo juzgar a las personas y situaciones. Así que al no juzgar lo que otros decidan hacer nosotros aprendemos también. Todo el mundo tiene derecho a continuar con sus viejos patrones de conducta.”

“Debes salir del patrón mental de la resistencia y la re‐acción, de lo contrario acabarás por darle más fuerza a la actitud de estas personas”.

“No confundas a la persona con su actitud. Porque no es la misma cosa, eso es una distinción vital porque si confundes una cosa con la otra, entonces perpetuarás la conducta. No lo hagas. Lo principal es la aceptación”.

“Somos seres humanos. ¿Qué significa eso? ....Dominar la vida no es cuestión de control sino de encontrar el equilibrio entre nuestra humanidad y nuestro Ser.

Nuestros personajes y las funciones que cumplimos como ser madre, padre, esposo, esposa, joven o viejo, al igual que todo lo que hacemos, pertenece a la dimensión humana. Son cosas que tienen su lugar y a las cuales debemos honrar, pero que no son suficientes para llevar una vida o una relación verdaderamente plena y significativa. Lo humano por sí solo nunca es suficiente, independientemente de cuánto nos esforcemos o de todo lo que logremos”.

“Por otro lado está el Ser. Esta dimensión se encuentra en la Presencia quieta y alerta de la Conciencia misma, la Conciencia que somos. Lo humano es la forma. El Ser no tiene forma. Lo humano y el Ser no están separados sino entrelazados”.

“Lo humano por sí solo nunca es suficiente, independientemente de cuánto nos esforcemos o de todo lo que logremos”. Y esa es la razón por la que la gente sufre tanto y por la que las personas luchan contra sí mismas en la vida. Y también es la razón por la que representan papeles, el ego provoca esta representación e identificación con los papeles porque no sabe que dentro de cada uno reside el Poder, la Vida… la Conciencia. Y si no reconoces esto, entonces sentirás que te falta algo y lo sustituirás con otra cosa.

¿Cuál es la manera de conectar con ese Poder ?: Mediante estar presentes. El momento presente es la puerta de escape. Si no comprendes que dentro de ti está la fuente de ese Poder que necesitas, entonces buscarás en el exterior a alguna persona o alguna situación que te lo dé. Es entonces cuando el ego representa papeles para manipular su entorno y a otras personas con el fin de conseguir lo que cree que necesita, sin darse cuenta de que ya lo tiene todo, sólo hay que estar consciente en el momento presente para experimentarlo. El ser uno con lo haces significa estar totalmente concentrado hasta el punto en el que la principal motivación no es lo que quieres conseguir, sino el hecho de disfrutar con lo que haces en el momento presente. Sabes lo que quieres en última instancia, pero eso no disminuye tu atención, al hacer esto consigues que fluya la energía y no se pierda en la disfunción mental de dar prioridad al fin por encima del medio. Querer terminar se convierte casi siempre en la prioridad… más que disfrutar de lo que estás haciendo. Esta actitud genera un continuo estrés.

- Había un maestro Zen que estaba observando a alguien dentro de una competición de arco, y esta persona que competía lo intentaba con todas sus ganas pero no conseguía ganar. Una persona que acompañaba al maestro al observar la escena le preguntó: “¿Qué le pasa a ese hombre? ¿En qué se está equivocando?” A lo que el maestro respondió: “Su deseo por ganar le deja sin energía”.

Su deseo por ganar estaba en un futuro, él quería llegar a ese momento en el que creía que se iba a sentir completo más que el hecho de disfrutar de la competición en sí.

“LA ESENCIA DEL EGO”.

(Resumen de las clases de Eckart Tolle)

Buda describió “el sufrimiento” como la condición normal humana. El ego en última instancia, tarde o temprano, siempre produce alguna forma de sufrimiento.

El ego surgió cuando empezamos a pensar, hubo un momento en que los humanos adquirieron la capacidad de distinguir y pensar, lo que fue una cosa muy buena por un lado pero por otro, después de tantos años se ha convertido en un obstáculo que nos impide conectar con nuestro estado natural de la vida. Los humanos, conforme se adentraron más en el mundo del pensamiento y la diferenciación, gradualmente se alejaron del centro de su ser. Su energía se desplazó desde el corazón hasta sus mente. Y cuanto más se identificaron con el movimiento del pensamiento, más fácil fue que naciera el ego.

Los seres humanos reaccionamos a lo que no nos gusta en los demás porque eso mismo que criticamos está en nosotros mismos. Una de las cosas que el ego necesita para sobrevivir es reaccionar contra otra persona, al hacer eso consigues que ‘‘lo que ves malo en los demás crezca dentro de ti’’. Normalmente lo que más te toca la fibra sensible, lo que más condenas en los demás, es alguna característica de tu personalidad de la cual no eres consciente. Así que por ejemplo, si te molesta ver la avaricia en los demás, o la falta de honradez, entonces tal vez tengas que mirar dentro de ti para ver si no tienes algo de esas cualidades.

No parece muy grave hasta cierto punto etiquetar a las personas. Pero si lo piensas mejor es negativo hacer esto con las personas o los grupos de personas. Porque una vez que has etiquetado a otro ser humano, te insensibilizas obviando su vida y sustituyendo ésta por una etiqueta mental, ya no ves a la persona, ves la etiqueta.

‘‘Cada pequeña queja es una pequeña historia que la mente inventa y que uno cree totalmente’’.

El Pensamiento

Cada persona es creadora de su propia realidad, aquella realidad que queremos tener, es una consecuencia de nuestra conducta; la misma que es consecuencia de nuestros pensamientos.

El Aforismo, “Como un hombre piensa en su corazón, así es él,” no sólo abarca su ser, sino que llega a comprender cada condición y circunstancia de su vida. Un hombre es literalmente lo que piensa, siendo su carácter  y conducta la suma de todos sus pensamientos. Así que cuando cambiamos nuestros pensamientos podremos cambiar nuestra realidad

Así como una planta brota de su semilla, cada acción de un hombre brota de las semillas invisibles del pensamiento, y no podrían existir sin ellas. Lo anterior es aplicable por igual a aquellos actos considerados “espontáneos” y “no premeditados” como a aquellos que son deliberadamente ejecutados.

Las acciones son brotes del pensamiento, y la dicha y el sufrimiento son sus frutos. De este modo el hombre cosecha los frutos dulces y amargos que él mismo siembra. Los pensamientos en la mente nos hacen lo que somos. Nos forjan y modelan. Si albergas en tu mente pensamientos inferiores, el dolor te seguirá como sigue el arado al buey. Si en cambio tus pensamientos son elevados, te seguirá la dicha como tu propia sombra; es un hecho.

Enseñanzas del Monje que Vendio su Ferrari(2)Encender el fuego interior

Confía en ti mismo. Crea el tipo de vida que te gustará vi­vir a lo largo de tu vida. Aprovecha el máximo de ti mismo ati­zando las diminutas chispas interiores de posibilidad para que sean llamas de realización.--Foster C. McClellan

El propósito de la vida es una vida con propósito. Los verdaderamente esclarecidos saben lo que quieren obtener de la vida, emocional, material, física y espiri­tualmente. Definir claramente tus prioridades en cada aspecto de tu vida ofrecerá orienta­ción y refugio cuando las cosas se pongan difíciles.

La felicidad duradera se consigue trabajando constante­mente para alcanzar tus objetivos y avanzar en la dirección que te has fijado. No hay otro secreto para atizar el fuego que tienes agazapado dentro de ti.

Cuan­do uno sabe con claridad qué objetivos desea alcanzar en el curso de su vida, ya sean materiales, emocionales, físicos o es­pirituales, al final encuentra la alegría eterna.  A todos se nos ha concedido una serie única de dones y talentos que nos permitirán realizar nuestra tarea te­rrenal. La clave está en descubrirlos y, de paso, descubrir cuál es el objetivo prioritario.  La felicidad que estás bus­cando vendrá a través de la reflexión sobre los objetivos que te hayas marcado, de las medidas que tomes a diario para conse­guirlos.  Las perso­nas más desarrolladas y realizadas comprenden la importancia de explorar sus talentos, averiguar su propósito personal y aplicar sus dones humanos en esa dirección.

Las Siete Leyes Espirituales Del Exito - Deepak Chopra

Las siete leyes espirituales del éxito es un libro para atesorar toda la vida porque en sus páginas está el secreto para convertir los sueños en realidad. En él Deprak Chopra destila la esencia de sus enseñansas en siete simples aunque poderosos principios que pueden ser facilmente puestos en práctica para alcanzar el exito en todas las áreas de tu vida, tanto material como espiritual. Si prestas atención a estas leyes y las pones en práctica podras hacer realidad cualquier cosa que quieras, incluída la abundancia y el éxito que deseas.También verás que tu vida se volverá mas alegre y próspera porque estas leyes también son las leyes epirituales de la vida, aquellas que hacen que vivir valga la pena.

1- LEY DE LA POTENCIALIDAD PURA.

Pondré a funcionar la ley de la potencialidad pura comprometiéndome a hacer lo siguiente:

-Todos los días destinaré tiempo a estar en silencio, limitándome sólo a ser, también me sentaré a meditar solo, en silencio por lo menos dos veces al día durante 30 minutos por la mañana y 30 por la noche.

-Destinaré todos los días a estar en comunión con la naturaleza y ser testigo de la inteligencia que reside en cada cosa viviente.Me sentaré en silencio a mirar una puesta de sol, a escuchar el ruido del mar o sencillamente a oler el aroma de una flor. En el placer de mi propio silencio y estando en comunión con la naturaleza disfrutaré el palpitar milenario de la vida, la potencialidad pura y la creatividad infinita.

-Practicaré el habito de NO JUZGAR. Comenzaré el día diciéndome" Hoy no juzgaré nada de lo que suceda" y durante todo el día me repetiré que no debo juzgar.

LAS MIL CARAS DEL EGO.

Lo principal es reconocer que el cambio sólo puede ocurrir dentro de ti, no esperes que otras personas cambien… Y no condiciones tu cambio al hecho de otra persona de tu entorno lo haga. Tienes que ser responsable de tu propio estado de conciencia y dejar que otras personas, especialmente las personas que te rodean, sigan siendo ellas mismas. No puedes esperar  que porque tú estés viviendo un cambio todo el mundo lo tenga que vivir también ahora. Los demás no van a cambiar porque tú lo quieras. Precisamente la forma más poderosa de provocar el cambio en  los demás es mediante permanecer tranquilo aceptándoles tal como son. El aceptar a una persona  completamente es pura psicoterapia.
Así que parte del cambio implica que no vas a juzgar a los demás, vas a sentarte y  ser el observador que ve la vida… Y entonces tal vez veas con más claridad el ego en ti y en los demás. 
No confundamos a la persona con su actitud. Porque no es la misma cosa. Y eso es una distinción vital porque si confundes una cosa con la otra, entonces
perpetuarás la conducta. No lo hagas. Lo principal es la aceptación.

La Esencia del Ego (2)

Las personas se identifican con la voz de su mente, con el  incesante pensamiento involuntario y compulsivo y las emociones que lo acompañan. Podríamos decir que están poseídas por la mente.  

El pensamiento, el contenido de la mente, está condicionado por el pasado: la crianza, la cultura, la historia familiar, etc. La esencia de toda la actividad mental consta de ciertos pensamientos, emociones y patrones reactivos repetitivos y persistentes con los cuales nos identificamos  fuertemente. Esa entidad es el ego.

Cuando vivimos a través del ser emanado de la mente, la base de nuestra identidad es precaria porque el pensamiento y las emociones son, por naturale­za, efímeros, pasajeros. Así, el ego lucha permanentemente por sobrevivir, tratando de protegerse y engrandecerse.

En un extremo de la escala de este patrón egotista inconsciente está el hábito compulsivo de hallar fallas en los demás y de quejarse de ellos. Obviamente ésta que cuando criticamos o conde­namos al otro, nos sentimos más grandes y superiores.

Renegar es una de las estrategias predilectas del ego para fortale­cerse. Cada queja es una historia inventada por la mente y la creemos ciegamente. No importa si manifestamos nuestras que­jas o si las pensamos en silencio. Cuando somos presa de esa clase de ego, nos lamentamos habitualmente, en parti­cular de los demás. Sin embargo, es algo que hacemos incons­cientemente, lo cual significa que no sabemos lo que hacemos. El resentimiento es la emoción que acompaña a las lamentacio­nes y a los rótulos mentales, y refuerza todavía más el ego. El resentimiento equivale a sentir amargura, indignación, agravio u ofensa. Resentimos la codicia de la gente, su deshonestidad, su falta de integridad, lo que hace, lo que hizo en el pasado, lo que dijo, lo que no hizo, lo que debió o no hacer. Al ego le encanta.

La Esencia del Ego

(-Extraido de "ECKHART TOLLE-Una Nueva Tierra"-)

‘‘La mayoría de las personas se identifican completamente con la  voz de la mente, con ese torrente incesante de pensamientos involuntarios y compulsivos y las emociones que lo acompañan. Podríamos decir que están poseídas por la mente’’.

Si no somos ese incesante torrente de pensamiento, ¿quién somos entonces?..


Cuando la mayoría de la gente responde a la pregunta: “¿quién eres?”. Da conceptos que se refieren a quienes somos temporalmente en el mundo de la forma. Tu padre, tu madre, tu profesión, la raza a la que perteneces, si eres hombre o mujer, tu nacionalidad, etc. pero cuando te preguntas: “¿quién soy yo más allá de todo eso?”, entonces no puedes dar una respuesta conceptual porque no habría ninguna totalmente correcta. Podemos dar pequeñas pistas como por ejemplo que ‘‘somos la conciencia sin forma que está detrás de todo eso’’.

Somos aquello que no puede ser definido a través de conceptos o palabras. Puedes llegar a conocerte mejor y conocer quién eres en ese nivel cuando te das cuenta de quién no eres. Mucha gente dice: ‘‘ya no sé quién soy’’ cuando se dan cuenta de todo lo que no son. Ese es el primer paso.No son su profesión, no importa la función que lleven a cabo. No son su nacionalidad... Al comprender esto se dan cuenta de lo que no son y desde ahí entran en lo desconocido y dicen ‘‘Si no soy eso, ya no estoy seguro de quién soy’’. Esto implica algo de confusión. Confusión si todavía quieres seguir queriendo ‘‘saber’’ quién eres, pero no hay confusión si logras sentirte bien con la idea de no definirte a ti mismo o a los demás, sobre todo a ti mismo porque el ego es una constante auto‐definifición de quien crees ser: tu historia, tu pasado, etc. Todas estas opiniones que tienes sobre ti son la base de esa auto‐definición.

El ego surgió cuando empezamos a pensar, hubo un momento en que los humanos adquirieron la capacidad de distinguir y pensar.El principio del Viejo Testamento describe el comienzo de la habilidad de pensar porque dice ‘‘comieron del árbol del conocimiento de lo bueno y lo malo’’. El poder distinguir entre una cosa u otra es el comienzo del pensamiento.  Así que la capacidad de pensar surgió en nuestra especie, lo que fue una cosa  muy buena por un lado pero por otro, después de tantos años se ha convertido en un obstáculo que nos impide conectar con nuestro estado natural de la vida y el ser, los animales no han perdido esto, todavía lo tienen, viven en un estado natural.... aunque hubo un momento en el que la humanidad tuvo esta cualidad, y aunque en algunas culturas antiguas aún quedan vestigios de ella, en general se puede decir que los humanos, conforme se adentraron más en el mundo del pensamiento y la diferenciación, gradualmente se alejaron del centro de su ser. Su energía se desplazó desde el corazón o plexo solar hasta sus mentes. Y cuanto más se identificaron con el movimiento del pensamiento, más fácil fue que naciera el ego.  El estar completamente poseídos por nuestras mentes. ‘‘Esta es la mente egoica, y lo llamamos ego porque hay un sentido de identidad, de ‘‘yo’’ en cada pensamiento, cada recuerdo, cada interpretación, opinión’’,etc. Esto es inconsciencia a nivel espiritual. Porque te identificas con el pensamiento más que con tu esencia interna, la cual hemos perdido, esa esencia que se describe en el Jardín del Edén en la Biblia.

¿Qué es la enfermedad?

La enfermedad es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende. En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos.

La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico…

La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. La alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

¿Qué es la vida?

Osho nos habla sobre su visión sobre la vida :
1.-La vida es vivir. No es una cosa, es un proceso. No hay forma de conocer lo que es la vida más que viviendo, estando vivo , fluyendo, discurriendo con ella. Si buscas el significado d ela vida en algún dogma, en una determinada filosofía, en una teología, da por seguro que te perderás lo que es la vida y su significado.
La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo. No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón. Cualquier cosa que seas es tu vida y si te pones a buscar significados en otra parte, te la perderás.
2.-La vida es inseguridad, A cada momento se dirige hacia una inseguridad mayor. Es un apostar. Uno nunca sabe lo que va a suceder. Y es hermoso que uno nunca lo sepa. Si fuera predecible, no valdría la pena vivir la vida. Si todo fuera como te gustaría que fuese y si todo fuera una certeza, no serías un hombre, serías una máquina. Sólo existen certezas y seguridades para las máquinas.

La casualidad no existe

Todo es "causal", nada es "casual".

Todo lo que llega a nuestras vidas, cada situación por la que pasamos, es por algún motivo. Sai Baba en la India enseña las "cuatro leyes de la espiritualidad" que hablan justamente sobre esto.

La primera dice: "La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice: "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

La cuarta dice: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

El difícil arte de la fe...

Tener fe es eliminar de la vida el "¿Y si...?"

 

Caminando con la cabeza erguida, pero sin volver la vista atrás, ni hacia los lados;

es tener la convicción de que suceda lo que suceda, el objetivo será alcanzado.

 

Habrá quien piense que tener fe es aventarse a un pozo oscuro,

sin saber lo que le espera allá abajo... pero es exactamente lo contrario.